Популярне

Як зробити ранок добрим?!

 Ефективність дня в першу чергу залежить від продуктивного ранку та дій, які ви виконуєте протягом першої години. Адже якщо ваш ранок є успішним та продуктивним, то і день буде таким ж.

 Для того, щоб кожного ранку прокидатися енергійним, та з новими планами і стратегіями для використання свого потенціалу в повну силу вам необхідна хороша мотивація. Хорошим методом для цього є «чудовий ранок», який згадується у книзі Хела Елрода «Магія ранку».  Суть цього методу полягає у ранньому пробудженні з метою самовдосконалення та розвитку у всіх сферах життя. Проте, саме пробудження повинно бути для вас щасливим та радісним, як перед чимось довгоочікуваним. Головними критеріями «чудового ранку» мають бути перш за все тишина, дії, які спрямованні на самовдосконалення та тривалість в районні однієї години. Чим саме займатися вирішувати вам, чи це буде візуалізація чи читання розвиваючої літератури, чи заняття фізичними справами. Проте це повинно задати ритм на весь день, а з часом, працюючи над цим кожного ранку, і на все ваше подальше життя.
Саме зранку, проснувшись швидше, людина може знайти час для своїх інтересів та для того, що їй цікаво. В цей час вас не відволікають зовнішні чинники і ви можете спокійно приділити собі увагу. Крім цього «чудовий ранок» - це хороша можливість постійно задавати хороший темп на весь день. Тому привчіть себе до цього методу, та зробіть хорошою звичкою прокидатися зранку, для того щоб мати можливість розвиватися та самовдосконалюватися. Адже успішний ранок веде до успіху і вас.

Марійка Міньковська
Всі статті автора

Суспільство

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Жов
19
З Будинку дитини у Центр реабілітації та паліативної допомоги - Тернопіль (Фото)

У зв’язку з недостатньою кількістю реабілітаційних центрів для дітей, МОЗ розробило постанову щодо правових основ для створення таких закладів. Визначено, що зазначений центр буде спеціалізованим закладом охорони здоров’я, який створюється з метою забезпечення потреб медичної реабілітації та паліативної допомоги дітям.

Реклама
Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією