Популярне

Біг – цікавий вид спорту

 Спорт – це заняття на яке варто витрачати час і на це є досить велика кількість причин. Кожна людина обирає собі певний вид спорту, який її до душі. Це може бути і фітнес, і йога, і плавання, заняття різними спортивними іграми (футболом, волейболом, тенісом). Проте серед усіх цих видів спорту є один найпростіший – це біг.

 Біг – це, можна сказати, спосіб пересування людини, але крім цього це є і одним із видів заняття спортом. І хоч він є найпростішим, проте він залишається і одним із найпоширеніших. Причини у людей, які бігають можуть бути різні. Для когось це звичайне тренування, хтось під час бігу аналізує своє життя, для багатьох біг є заняттям для підтримки свого тіла у тонусі, а для когось і спосіб загартовування сили волі. Та крім цього, в штаті Арізона в університеті було проведено дослідження, на основі якого вченні зробили висновок: біг – може тренувати мозок. Бігуни, які брали участь в експерименті показали високий рівень мислення та хорошу концентрацію, та низький рівень мрійливості та неуважності.  Вважається, що коли людина біжить, то в неї формуються такі функції як планування, контроль та реакція на навколишнє середовище. Тобто, при цьому виді спорту виконуються не лише рухові функції, а й виконавчі.
Тому, якщо ви хочете покращити свою розумову здатність, то займайтеся таким видом спорту як біг.

Марійка Міньковська
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Реклама
- фільми в кінотеатрах України

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією