Популярне

Кава як один із найпопулярніших напоїв.

Одним із найпопулярнішим напоєм в нас час є кава. Проте про її користь постійно точаться суперечки. І це не дивно, тому що вона дійсно впливає на організм людини, як позитивно так і негативно.

Це залежить від багатьох різних факторів. Одним із найважливіших з них є  поділ кави на розчину та нерозчинну, адже вважається що саме розчинна кава є причиною великих дискусій щодо корисності самої кави.
Для того щоб перетворити зерна у розчинну каву необхідно їх піддати тепловій обробці, яка вбиває усі поживні речовини. Крім цього такий сорт як «арабіка» не використовується для розчинної кави через нерентабельність, а в більшості випадках використовується такий сорт кави - «робуста». Це скорочує витрати, проте додає більший вміст кофеїну. Тому вважається краще для організму скоротити або взагалі виключити із свого харчування такий напій як розчинна кава, а вживати нерозчинну або чай.
При вживанні нерозчинної кави в першу чергу потрібно звернути увагу на те, що вона у різний період дня впливає по-різному на організм людини. Так по-ранках кава активізує роботу шлунку та нирок та виводить усі шлаки, які накопичилися протягом ночі в організмі. Якщо вживати напій кавовий в обід, то він стимулює травлення та знімає втому із м’язів. У вечір кава також має свій позитивний вплив, вона підвищує творчу активність та стимулює діяльність мозку.
Особливим недоліком кави є те, що вона може викликати залежність, тому постійно потрібно слідкувати за дозволеною дозою, яка складає 1-2 чашки на день.
 

Марійка Міньковська
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Реклама
- фільми в кінотеатрах України

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією