Популярне

Готуємось до зими: квашена капуста

Українці активно готуються до зими. Кожен із нас робить певні запаси їжі. Ми закладаємо: огірки, помідори, перець, салати. Частий гість українського зимового столу – квашена капуста.

Цей продукт має значну цінність для організму так, як містить у собі:
•    Мікро та мікроелементи,
•    Клітчату,
•    Фітонциди.

Але і це не ввесь перелік користі капусти. Вітаміни: А, В1, В2, В3, В6, С, К, Р, U. Останні у переліку вітаміни є надзвичайно рідкісними. Вживаючи квашену капусту, ми можемо запобігти проявам язви на шлунку. Холін – міститься саме у квашеній капусті, він благополучно впливає на процеси обміну в організмі. Для тих, хто бореться із лишніми кілограмами – капуста невід’ємний продукт харчування. Капуста встановлює рекорди по кількості вмісту мінеральних речовин. У ній міститься:
 

•    Калій,
•    Йод,
•    Кальцій,
•    Фосфор,
•    Хлор,
•    Магній
 
Амінокислоти: тирозин, триптофан та інші.

Користь квашеної капусти видна. Не лінуйтесь її заготувати на зиму, адже вона запобігає захворюванням серцево-судинної системи, зміцнює нашу стресостійкість. А чи знаєте Ви, що квашена капуста має омоложуючий ефект для Вашої шкіри? Для цього не потрібно прикладати багато зусиль просто вживайте внутрішньо, або нанесіть на зовнішність та змийте через 30 хвилин, побачите ефект пружної шкіри.  Ну і при похміллі, звісно, без квашеної капусти не обійтись. Її розсіл може тонізувати та збадьорити організм після гучних вчорашніх гулянь.

Намагайтеся вести здоровий спосіб життя і не забувайте, що зима довга, а організм потрібно кріпити вітамінами.
 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Дім

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Лис
21
Концерт Uriah Heep в Києві

Що ви зазвичай робите у вільний час? Спілкуєтеся з друзями, йдете на концерт улюбленої групи, відвідуєте кафе і торгові центри? В Києві достатньо місць, куди можна сходити на дозвіллі.

Лис
18
Чи стане на захист гідності дітей голова Тернопільської ОДА Ігор Сопель?! (Відео)

Гідність дитини: туалети у школі на Тернопільщині шокують і викликають огиду. Двічі громада подавала документи для ремонту, але двічі отримувала відмову від чиновників. Уряд Олексія Гончарука обіцяє оперативно добудувати та капітально відремонтувати наступного року сотню шкіл і стільки ж дитсадків і стадіонів. Тим часом у селі Старий Тараж на Тернопільщині школярі користуються не унітазами, а смердючими отворами в підлозі, йдеться в сюжеті ТСН.

Реклама
Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією