Популярне

Фітнес – стиль життя

У наш час дуже популярно та модно серед молоді, і серед старших людей, займатися спортом та качати м’язи. Проте досить часто вони цим захоплюються і це із здорового способу життя переростає в «ідею фікс». Але не потрібно забувати, що набагато важливішим за фігуру та накачані м’язи було, є і буде наше здоров’я.

Сьогодні розповсюджений такий вид спорту, як фітнес. З його допомогою можна поєднати підтягнуте тіло та міцне здоров’я. Під самим фітнесом розуміють загальну фізичну підготовку усього організму в цілому. Адже це не просто спортивне заняття, а просто стиль вашого життя.
При регулярних заняттях фітнесом, людина відчуває весь смак життя, в неї з’являється сила, енергія та молодість. Якщо ж ви будете проводити безпечні заняття та правильно харчуватися, то у вас є всі шанси стати сильним та впевненим у собі. Крім цього, вважається, що регулярний фітнес допомагає подолати стрес і, як не дивно звучить, продовжує життя.
Основна відмінність фітнесу від інших спортивних занять полягає в тому, що він грамотно поєднує у собі дієту, розтяжки, різні силові заняття та аеробіку, а це дозволяє сформувати ідеальну фігуру і забезпечити здоровий образ життя. Тому і не дивно, що більшість людей вважає, що фітнес - це не просте заняття, а постійний спосіб вашого життя, який позбавляє від негативу та насичує лише позитивом.

Марійка Міньковська
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Жов
13
До Дня захисника України «1+1» покаже стрічку «Іловайськ 2014»

14 жовтня, у День захисника України, о 22:45 на «1+1» відбудеться телепрем’єра стрічки «Іловайськ 2014», яка описує реальні трагічні події бою добровольчого батальйону Національної Гвардії «Донбас» за Іловайськ у серпні 2014 року.

Реклама
Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією